সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এর ব্যবহার রক্তচাপের জন্য হিবিস্কাস ফুল এটি ঘরোয়া প্রতিকার থেকে শুরু করে চিকিৎসা পরামর্শ এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণায়ও পরিণত হয়েছে। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ক্রমশ বেশি সংখ্যক মানুষ ভাবছেন যে ইনফিউশনে জনপ্রিয় এই উদ্ভিদটি আসলেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে কিনা।
বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু করেছে হিবিস্কাস সাবদারীফাহিবিস্কাস ফুলের বোটানিক্যাল নাম, হিবিস্কাস, রক্তচাপ হ্রাসকারী হিসেবে এর খ্যাতি ন্যায্য কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল। উপলব্ধ তথ্যগুলি রক্তচাপ কমানোর সম্ভাব্য প্রভাবের ইঙ্গিত দেয়, বিশেষ করে মেনোপজের সময় মহিলাদেরতবে, বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলছেন যে, আপাতত, প্রমাণ সীমিত এবং এটিকে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধী ওষুধের প্রকৃত বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করার অনুমতি দেয় না।
হিবিস্কাস ফুল এবং রক্তচাপ সম্পর্কে যা জানা যায়
জবা ফুল কয়েক দশক ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে যেমন উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঐতিহ্যবাহী আধান ল্যাটিন আমেরিকা, আফ্রিকা এবং এশিয়ার বিভিন্ন দেশে। এই জনপ্রিয়তার কারণে আন্তর্জাতিক রেফারেন্স সেন্টারগুলি এই ব্যবহারের কোনও দৃঢ় ভিত্তি আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য উপলব্ধ গবেষণাগুলি পর্যালোচনা শুরু করেছে।
El আইবেরো-আমেরিকান কোচরান সেন্টার (সিসিআইবি)স্বাস্থ্যগত প্রমাণ মূল্যায়নের জন্য সবচেয়ে স্বীকৃত সংস্থাগুলির মধ্যে একটি, আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য কাউন্সিল (ICH) উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের উপর পরিচালিত গবেষণা পর্যালোচনা করেছে। এর সিদ্ধান্তগুলি সতর্ক: যদিও কিছু পরীক্ষায় সম্ভাব্য হাইপোটেনসিভ প্রভাবের ইঙ্গিত পাওয়া গেছে, গবেষণার মান এবং আকার অপর্যাপ্ত। তারা কার্যকারিতা বা সুরক্ষার কোনওটিরই নিশ্চিত নিশ্চিতকরণের অনুমতি দেয় না। উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা হিসেবে হিবিস্কাস ফুলের ব্যবহার।
একই ধারায়, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্রের অবস্থান প্রতিফলিত করে, যা রক্তচাপের উপর হিবিস্কাসের প্রভাবকে বর্ণনা করে হালকা বা বিনয়ীএই প্রতিষ্ঠানগুলির মতে, এই উদ্ভিদের ব্যবহার কোনও অবস্থাতেই করা উচিত নয়, ওষুধ প্রতিস্থাপন করুন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত।
এই সতর্কতা বিশেষভাবে ইউরোপ এবং স্পেনের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক, যেখানে ক্লিনিকাল নির্দেশিকা উচ্চ রক্তচাপের জন্য একটি কাঠামোগত পদ্ধতির সুপারিশ করে যা একত্রিত করে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং, যখন প্রয়োজন, প্রমাণিত কার্যকারিতা সম্পন্ন ওষুধ। হিবিস্কাস ফুল সহ যেকোনো সম্পূরক বর্তমানে একটি সম্ভাব্য সহায়ক হিসেবে বিবেচিত, প্রাথমিক চিকিৎসা নয়।
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সম্পর্কে গবেষণা কী বলে?
মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করার সময় হিবিস্কাস ফুল এবং উচ্চ রক্তচাপতবে, সমস্ত পরীক্ষা একই সিদ্ধান্তে পৌঁছায়নি। CCIb দ্বারা সংকলিত গবেষণার একটি অংশে একটি গবেষণা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার সাথে টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ৬০ জন, যেখানে খাঁটি হিবিস্কাস ফুলের নির্যাসযুক্ত ক্যাপসুলগুলি প্রয়োগ করা হয়েছিল।
সেই নির্দিষ্ট কাজে কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়নি নির্যাস খাওয়ার পর রক্তচাপে তীব্রতা বৃদ্ধি পেয়েছে, যা লেখকদের রোগীর প্রোফাইলে হাইপোটেনসিভ প্রভাবের প্রকৃত মাত্রা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছে। এই ফলাফলটি সেই হিবিস্কাস ফুলটিকে নিজেই স্মরণ করার জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে কাজ করেছে, এটিকে নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা হিসেবে বিবেচনা করা যায় না। একাধিক কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য।
তবে, অন্যান্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি আরও উৎসাহব্যঞ্জক তথ্য প্রদান করেছে। সর্বাধিক উদ্ধৃত তথ্যগুলির মধ্যে একটি প্রকাশিত হয়েছিল ওপেন পাবলিক হেলথ জার্নাল এবং এটি ঘটেছিল ইন্দোনেশিয়া বিরূদ্ধে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ৯০ জন মেনোপজকালীন মহিলাঅংশগ্রহণকারীদের দুটি দলে বিভক্ত করা হয়েছিল: একটি হস্তক্ষেপ দল, যারা হিবিস্কাস ফুলের নির্যাস পেয়েছিল, এবং একটি নিয়ন্ত্রণ দল, যারা কেবলমাত্র মানসম্মত, স্বাভাবিক যত্ন পেয়েছিল।
যে দলটির চিকিৎসা করা হয়েছিল পাঁচ দিন ধরে প্রতিদিন ৫০০ মিলিগ্রাম হিবিস্কাস ফুলের নির্যাস ক্যাপসুলে এতে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয় রক্তচাপেরই হ্রাস দেখা গেছে। হস্তক্ষেপের পর, হিবিস্কাস ফুলের গ্রুপের গড় পরিসংখ্যান প্রায় ছিল ১০১.৮ মিমিএইচজি সিস্টোলিক চাপ y ৮৭.১ মিমিএইচজি ডায়াস্টোলিক, যখন নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীতে মানগুলি ছিল ১৫১.৫ মিমিএইচজি এবং ৯৭.৮ মিমিএইচজি, যথাক্রমে।
দুটি দলের মধ্যে পার্থক্য বিবেচনা করা হয়েছিল পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণঅন্তত পাঁচ দিনের ফলোআপের স্বল্পমেয়াদে। তবে, গবেষকরা জোর দিয়ে বলেছেন যে এটি সীমিত সময়ের একটি গবেষণা এবং একটি নির্দিষ্ট নমুনা (মেনোপজকালীন মহিলা) নিয়ে, তাই এর ফলাফলগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এক্সট্রাপোলেট করা যাবে না। সমগ্র উচ্চ রক্তচাপের রোগীর কাছে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহারের জন্যও নয়।
সম্ভাব্য প্রক্রিয়া: অ্যান্থোসায়ানিন এবং রক্তনালী প্রভাব
বৈজ্ঞানিক আগ্রহের বেশিরভাগ অংশই এই বিষয়ের উপর কেন্দ্রীভূত হিবিস্কাস সাবদারিফা নির্যাস এবং, বিশেষ করে, এর মধ্যে anthocyaninsঅন্যান্য লাল বা বেগুনি উদ্ভিদেও উপস্থিত এই যৌগগুলি প্রভাবের সাথে যুক্ত করা হয়েছে ভাসোডিলেটর এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কিছু গবেষণায় দেখা গেছে রক্তচাপের সামান্য হ্রাস ব্যাখ্যা করতে পারে।
পরীক্ষামূলক প্রাণী মডেলগুলিতে নিম্নলিখিত উন্নতিগুলি বর্ণনা করা হয়েছে: এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন (রক্তনালীগুলির যথাযথভাবে প্রসারিত এবং সংকোচনের ক্ষমতা) এবং জারণ চাপ হ্রাস। তত্ত্বগতভাবে, এই প্রক্রিয়াগুলি পেরিফেরাল ভাস্কুলার প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাসে অবদান রাখবে এবং তাই, রক্তচাপ কিছুটা কম.
দ্য ওপেন পাবলিক হেলথ জার্নাল কর্তৃক সংকলিত গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে যে প্রভাব দেখা গেছে তা হতে পারে অ্যান্থোসায়ানিনের সম্মিলিত ক্রিয়াএগুলি রক্তনালীর মসৃণ পেশী শিথিলকরণে সহায়তা করবে এবং উচ্চ রক্তচাপের বিকাশে জড়িত কিছু এনজাইমকে বাধা দেবে।
তবুও, বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করেন যে এখনও অনেক কিছু স্পষ্ট করার বাকি আছে। হিবিস্কাসের কোন নির্দিষ্ট উপাদানগুলি স্পষ্ট ক্লিনিকাল সুবিধা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় ডোজ এবং চিকিৎসার সময়কাল সহ এগুলিই সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক বিষয়। বর্তমানে, প্রমাণগুলি একটি মাঝারি প্রভাবের পরামর্শ দিচ্ছে, যা সম্ভবত একটি বিস্তৃত পদ্ধতির মধ্যে একটি সহায়ক হিসেবে সবচেয়ে ভালো কাজ করছে। হৃদরোগ প্রতিরোধ.
হিবিস্কাস ফুল, শরীরের ওজন এবং জীবনধারা
আরেকটি দিক যা আগ্রহ জাগিয়ে তুলেছে তা হল এর মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্ক জবা ফুল এবং শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণদ্য ওপেন পাবলিক হেলথ জার্নালে উদ্ধৃত কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে হিবিস্কাসের নির্যাস বা আধানকে একটি সুস্থ খাদ্য এটি সামান্য ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে অথবা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করতে পারে।
এই সম্ভাব্য প্রভাবটি মূলত খাদ্যাভ্যাসের ধরণগুলির প্রেক্ষাপটে বিশ্লেষণ করা হবে নিরামিষ খাদ্যস্বাধীন গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা নিরামিষভোজী খাবারের ধরণ অনুসরণ করেন তারা সাধারণত রক্তচাপ কম হওয়াযারা বেশি ঘন ঘন মাংস খান তাদের তুলনায়, সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয় ক্ষেত্রেই।
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এবং অভ্যন্তরীণ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই জোর দিয়ে বলেন যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর স্তম্ভগুলি একই থাকে: নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং লবণ ও অ্যালকোহল সেবনের পরিমিত ব্যবহারএবং ধূমপান ত্যাগ করা। সেই প্রেক্ষাপটে, হিবিস্কাসকে একটি নির্দিষ্ট পরিপূরক হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে, কখনওই এমন একটি শর্টকাট নয় যা এই জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলিকে অবহেলা করার সুযোগ দেয়।
ইউরোপীয় প্রেক্ষাপটে, এবং স্পেও, উচ্চ রক্তচাপের উপর ক্লিনিকাল অনুশীলন নির্দেশিকা নির্দেশ করে যে হিবিস্কাস ফুল সহ উদ্ভিদ উৎপত্তির যেকোনো সম্পূরক বা পণ্য অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট মাত্রার মধ্যে ফিট করতে হবে বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধ পরিকল্পনা রেফারিং চিকিৎসকের সাথে একমত, বিশেষ করে যাদের হৃদরোগের ইতিহাস আছে অথবা যাদের চিকিৎসা চলছে।
সেবনের ধরণ এবং ডোজ অধ্যয়ন করা হয়েছে
পর্যালোচিত গবেষণাগুলি একমত যে দুটি সবচেয়ে সাধারণ ভোগের ধরণ হল ক্যাপসুলে হিবিস্কাস ফুলের নির্যাস এবং প্রথাগত হিবিস্কাস আধান শুকনো ক্যালিক্স বা পাপড়ি দিয়ে প্রস্তুত। প্রতিটি ফর্ম্যাটের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরে পৌঁছানো সক্রিয় উপাদানের পরিমাণকে প্রভাবিত করে।
ইন্দোনেশিয়ায় পরিচালিত পরীক্ষায়, যে বিকল্পটি সবচেয়ে স্পষ্ট ফলাফল দেখিয়েছিল তা হল ক্যাপসুলে প্রমিত নির্যাসএকটি ডোজ সহ প্রতিদিন 500 মিলিগ্রামক্যাপসুলগুলো সকালে প্রথমেই খাওয়ানো হয়েছিল, অন্তত নাস্তার আধ ঘন্টা পরএর ফলে গ্রহণ করা পরিমাণের মোটামুটি সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ সম্ভব হয়েছিল এবং অংশগ্রহণকারীদের ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ সহজতর হয়েছিল।
ল্যাটিন আমেরিকায়, সবচেয়ে বিস্তৃত রূপটি এখনও রয়েছে ঐতিহ্যবাহী হিবিস্কাস ফুলের আধানপ্রায়শই গরম বা ঠান্ডা পান করা হয়। তবে, এই পানীয়গুলিতে অ্যান্থোসায়ানিন এবং অন্যান্য সক্রিয় যৌগের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে ব্যবহৃত উদ্ভিদ উপাদানের পরিমাণ, বিশ্রামের সময় এবং জলের তাপমাত্রাএর ফলে গবেষণায় ব্যবহৃত এনক্যাপসুলেটেড নির্যাসের সাথে এর প্রভাবের তুলনা করা কঠিন হয়ে পড়ে।
আইবেরো-আমেরিকান কোচরেন সেন্টার জোর দিয়ে বলছে যে এখনও সুনির্দিষ্ট তথ্যের অভাব রয়েছে যা সংজ্ঞায়িত করে মাত্রা, সেবনের সর্বোত্তম সময়কাল এবং প্রস্তুতির পদ্ধতি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি সাধারণত সুপারিশ করা যেতে পারে। যতক্ষণ না বৃহত্তর, উচ্চ-মানের পরীক্ষাগুলি পাওয়া যায়, ততক্ষণ পর্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা এবং তত্ত্বাবধান ছাড়াই উচ্চ মাত্রার স্ব-ব্যবস্থাপনা এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য সুপারিশ এবং সতর্কতা
হিবিস্কাস ফুলের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার পরিপ্রেক্ষিতে, উচ্চ রক্তচাপের অনেক রোগী এটিকে তাদের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার কথা ভাবছেন। বিভিন্ন পর্যালোচনায় পরামর্শ নেওয়া বিশেষজ্ঞরা একটি মূল বার্তায় একমত: এর ব্যবহার হওয়া উচিত... সর্বদা পেশাদার তত্ত্বাবধানে, বিশেষ করে সঙ্গে মানুষ হৃদরোগের ইতিহাস, মেনোপজের সময় থাকা মহিলারা এবং যারা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধী ওষুধ গ্রহণ করেন।
প্রধান ঝুঁকিগুলির মধ্যে একটি হল যে কিছু লোক সিদ্ধান্ত নেবে যে আপনার ওষুধ কমানো বা বন্ধ করা হিবিস্কাস ইনফিউশন বা ক্যাপসুল ব্যবহার করে রক্তচাপের সামান্য হ্রাস লক্ষ্য করলে। CCIb এবং মার্কিন সংস্থা উভয়ই আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে গবেষণায় যে প্রভাব দেখা গেছে তা সর্বোত্তমভাবে, বিনয়ী এবং স্বল্পমেয়াদীঅতএব, এটি প্রমাণিত কার্যকারিতা এবং সুরক্ষার সাথে চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
ইউরোপীয় দেশগুলিতে, যেখানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা জনস্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার, সেখানে সাধারণত ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে ওষুধ খাওয়ার উদ্দেশ্য নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হিবিস্কাস সম্পূরকঅন্যান্য ওষুধের সাথে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া মূল্যায়ন করতে, প্রত্যাশাগুলি সামঞ্জস্য করতে এবং, যদি উপযুক্ত হয়, একটি ফলো-আপ পরিকল্পনার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ধরণের সেবন নির্ধারণ করতে।
সাধারণভাবে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনি যদি হিবিস্কাস ফুল ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার তা নিম্নরূপ করা উচিত: জীবনধারা পরিবর্তনের পরিপূরক প্রস্তাবিত ব্যবস্থা (খাদ্য, ব্যায়াম, ওজন ব্যবস্থাপনা, চাপ হ্রাস) এবং বিচ্ছিন্ন সমাধান হিসেবে নয়। তারা প্রাথমিকভাবে যেকোনো ভারসাম্যহীনতা সনাক্ত করার জন্য নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের গুরুত্বের উপরও জোর দেয়।
প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, হিবিস্কাস ফুল বর্তমানে একটি মধ্যবর্তী বিন্দুতে অবস্থিত: এটি নিছক ভিত্তিহীন মিথও নয়যেহেতু কিছু পরীক্ষা নির্দিষ্ট গোষ্ঠীতে প্রকৃত সুবিধার দিকে ইঙ্গিত করে, তাই এটি এখনও সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত থেরাপিউটিক হাতিয়ার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না। উচ্চ রক্তচাপের একটি বিস্তৃত পদ্ধতির মধ্যে সম্ভাব্য সহায়তা হিসাবে এর ভূমিকা সবচেয়ে উপযুক্ত, সর্বদা সতর্কতার সাথে এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের নির্দেশনায়।
